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Piensa y Vive Hoy Verde

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    ¿Sabes cuál es el único mamífero capaz de volar?

    Mié, 09/14/2016 - 11:24
    El único mamífero volador es el murciélago o quiróptero, un animal cuya adaptación al medio le llevó a desarrollar unas potentes alas. Éstas están formadas por una fina membrana, de nombre patagio, que une las extremidades anteriores con el cuerpo, las patas y la cola.

    Hay muchos tipos de murciélagos, con tamaños que oscilan entre 30 milímetros y 1,5 metros y pesos que van desde los 2 gramos y el kilo y medio. El más pequeño es el murciélago moscardón (Craseonycteris thonglongyai), mientras que el más grande es el zorro volador filipino (Acerodon jubatus).




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    Aparte de las alas, son también muy características en el murciélago las orejas, de gran tamaño y con un funcionamiento similar al de un radar: emiten y perciben ultrasonidos permitiendo el vuelo y la caza en condiciones de oscuridad.

    En efecto, los murciélagos son animales nocturnos y permanecen además aletargados en invierno.
    Eligen para ello lugares de poca luz, normalmente cuevas, colgándose de las patas boca abajo.
    Aunque los murciélagos provocan cierto rechazo por su apariencia, lo cierto es que son animales inofensivos.

     

    Las bebidas azucaradas pueden dañar tu corazón

    Vie, 08/19/2016 - 12:51
    Los refrescos y otras bebidas endulzadas con azúcar pueden dañar gravemente al corazón, encuentra una revisión reciente.


    El azúcar añadido en refrescos, bebidas de fruta, tés dulces y bebidas energéticas afecta al cuerpo de formas que aumentan el riesgo de ataque cardiaco, enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular (ACV), señaló la autora de la revisión, Vasanti Malik, una científica que investiga sobre la nutrición en la Facultad de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard, en Boston.




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    Consumir una o dos porciones al día de bebidas endulzadas con azúcar se ha vinculado con un aumento del 35 por ciento en el riesgo de ataque cardiaco o enfermedad cardiaca letal, un aumento del 16 por ciento en el riesgo de ACV, y un aumento de hasta un 26 por ciento en el riesgo de contraer diabetes tipo 2, concluyó el informe.

    "Reducir el consumo de esas bebidas no resolverá la epidemia de enfermedades del corazón, pero es un paso que puede tener un impacto medible", dijo Malik. "No es lo único que se debe hacer, pero es algo muy importante.

    El informe, publicado el 28 de septiembre en la revista Journal of the American College of Cardiology, forma parte de un nuevo enfoque sobre el azúcar en exceso como factor de riesgo de la enfermedad cardiaca, apuntó Marina Chaparro, dietista clínica del Hospital Pediátrico Joe DiMaggio en Hollywood, Florida.

    "Antes, todos se enfocaban en los alimentos bajos en grasa y en reducir la grasa y el colesterol", comentó Chaparro, vocera de la Academia de Nutrición y Dietética (Academy of Nutrition and Dietetics). "Las directrices dietéticas que están a punto de publicarse se concentran realmente en los azúcares añadidos, y no tanto en el colesterol y la grasa total. Son importantes, pero el impacto del azúcar se ha hecho mucho más profundo".

    Las bebidas endulzadas con azúcar conforman alrededor de la mitad de los azúcares añadidos en la dieta de EE. UU., dijo Malik. Una lata de refresco regular contiene unos 35 gramos de azúcar, equivalente a casi nueve cucharaditas.

    Lo más frecuente es que los fabricantes usen azúcar de mesa o jarabe de maíz alto en fructosa para endulzar las bebidas, apuntaron los investigadores. Ambas fuentes de azúcar contienen partes más o menos iguales de dos azúcares simples, la fructosa y la glucosa.

    Los investigadores creen que tanto la fructosa como la glucosa son nocivas para el corazón. La glucosa aumenta los niveles de glucosa en sangre, y hace que los niveles de insulina suban, lo que puede conducir al desarrollo de la diabetes tipo 2, advirtió Malik. La diabetes es un factor de riesgo de la enfermedad cardiaca.

    La fructosa también provoca problemas de salud cardiaca, pero de formas más insidiosas. Su presencia puede hacer que el hígado libere triglicéridos y colesterol LDL "malo" en el torrente sanguíneo, dijo Malik. Un exceso de fructosa puede conducir a enfermedad del hígado graso.

    El consumo excesivo de fructosa también puede conducir a un exceso de ácido úrico en la sangre, que está asociado con un riesgo más alto de gota, una dolorosa artritis inflamatoria. La inflamación también se ha relacionado con la enfermedad cardiaca, advirtió Malik.

    Por último, se ha mostrado que la fructosa fomenta la acumulación de grasa abdominal, otro factor de riesgo de la enfermedad cardiaca, apuntó.

    William Dermody Jr., vicepresidente de políticas de la Asociación Americana de Bebidas (American Beverage Association), dijo que el nuevo informe ataca a los refrescos y a las bebidas dulces de forma injusta.

    "Este es otro estudio que no prueba de ninguna manera que las bebidas endulzadas provoquen enfermedad de forma exclusiva, pero que de cualquier modo intenta sugerirlo", se quejó Dermody. "Para el cuerpo, no hay ninguna diferencia entre el azúcar inherente de un producto y el azúcar añadido a un producto. En ambos casos, el cuerpo las metaboliza de la misma forma. El intento de este estudio de 'vincular' las bebidas a la enfermedad no puede superar ese hallazgo científico bien fundamentado".

    Pero a los investigadores les preocupa que los azúcares líquidos en las bebidas endulzadas puedan tener un impacto más potente en el cuerpo, dijo Malik.

    "El hecho de que esté en forma líquida es algo de verdad preocupante, porque los azúcares se absorben realmente rápido", advirtió. "Entran al torrente sanguíneo con mucha rapidez".

    Por ahora, los investigadores instan a los consumidores a reducir la cantidad de azúcar añadido en la dieta.

    Limitar o eliminar las bebidas endulzadas con azúcar es un buen primer paso, aseguró Malik, y anotó que muchos alimentos también contienen azúcar añadido.

    El Departamento de Agricultura de EE. UU. propuso una nueva etiqueta de datos nutricionales que identificará la cantidad de azúcar añadido a un producto, en comparación con la cantidad que ocurre de forma natural en el alimento, dijeron Chaparro y Malik.

    Por ejemplo, un yogurt podría anotar que 9 gramos de azúcar provienen de la leche del producto, pero que se han añadido otros 10 gramos de azúcar para que el yogurt se más dulce, dijo Chaparro.

    Hasta que la nueva etiqueta esté disponible, los consumidores pueden evitar los azúcares prestando mucha atención a la etiqueta actual de datos tradicionales (que menciona el total de azúcares) y leyendo la lista de ingredientes para ver si contienen dextrosa, sacarosa, melaza, azúcar, jarabe o jarabe de maíz alto en fructosa, aconsejó Chaparro.

    Si se menciona alguno "sabrá que es un azúcar añadido", aseguró.

    Con información de HealthDay | Hola Doctor
     

    La relación entre el cannabis y el placer al correr

    Jue, 08/18/2016 - 11:20
    Una nueva investigación desarrollada por el Instituto de Investigación sobre el Sexo y Psiquiatría Forense de Hamburgo (Alemania) ha profundizado en este júbilo del corredor en el que mejora la autoestima, el estado de ánimo y disminuye la ansiedad.

    “La euforia del corredor es un sentimiento bastante efímero, nadie sabe de antemano si lo alcanzará. Hay gente a la que le bastan dos horas caminando para lograrlo, mientras que hay corredores habituales que nunca la han sentido”, explica Johannes Fuss, líder del estudio.




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    Para la investigación, Fuss realizó un experimento con ratones con objeto de estudiar los efectos que acompañan a esa sensación de euforia o éxtasis de energía: la analgesia (la desaparición de cualquier tipo de dolor) y la reducción de la ansiedad. Dividió a los ratones en varios grupos: ratones sedentarios y ratones activos y, por último ratones transgénicos (para que fueran inmunes a los efectos de los endocanabinoides).

    Los resultados revelaron que en los ratones que tuvieron que correr durante horas en una noria, un compuesto endocanabinoide, la anandamida, jugaba un papel crucial en ambos extremos de estudio: los ratones presentaban una reducción de la ansiedad y una mayor tolerancia al dolor con respecto a los ratones sedentarios. En cuanto a los ratones transgénicos, los animales mostraban la misma ansiedad y sensibilidad al dolor que el grupo de ratones que no habían realizado ejercicio.

    Y es que los compuestos endocanabinoides tienen unos efectos analgésicos y psicoactivos muy similares a los del cannabis, lo que explicaría entonces la conocida euforia de los deportistas.

    El estudio ha sido publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

    Con información de: Muy interesante / Ecoosfera

     

    Cómo adelgazar rápido en 6 pasos

    Jue, 08/18/2016 - 11:20
    A la hora de perder peso, siempre es difícil elegir la forma adecuada que nos llevará a lograr el objetivo deseado.

    Existen infinidad de dietas y métodos, pero no todas son eficaces y la mayoría pone en riesgo tu salud con recomendaciones disparatadas.

    Por esta razón, Nutrición Sin Más ha reunido para ti 6 hábitos saludables de los que se ha demostrado científicamente que ayudan a bajar de peso rápidamente y, lo más importante, funcionan en todas las personas.




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    1. Suprime los cereales refinados

    Los cereales refinados son aquellos a los que se ha retirado el germen y el salvado y tan solo mantienen el endosperma.

    Para que lo entiendas mejor:

    El salvado es lo que envuelve el grano, la parte dura que contiene fibra, minerales y antioxidantes.
    El germen es el núcleo o centro del cereal, rico en nutrientes como grasas, proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes y varios fitonutrientes.

    El endosperma es la parte más grande del grano y contiene en su mayoría carbohidratos, en forma de almidón y proteína.

    Los cereales son sometidos a un proceso de refinamiento donde se retiran las partes nutritivas del grano y, a menudo, se los convierte en harina (p. ej. la harina de trigo).

    Por este motivo, se los considera calorías “vacías”: contienen muchas calorías e hidratos de carbono pero una cantidad mínima de nutrientes.

    Su principal característica es que pueden ser digeridos y absorbidos rápidamente por el organismo, lo que provoca picos en los niveles de glucosa en sangre y, al cabo de unas horas, nos hace sentir hambre y antojos.

    Asimismo, numerosos estudios confirman que consumir cereales refinados incita a comer en exceso, lo que provoca un aumento de peso y un mayor riesgo de obesidad.

    Consulta más información sobre los efectos nocivos de los cereales refinados en ¿Cereales integrales o refinados?


    2. Evita los alimentos ricos en azúcares añadidos

    El azúcar añadido es uno de los peores ingredientes de nuestra alimentación diaria y el mayor enemigo de las personas que desean bajar algunos kilos y tener un peso saludable.

    Se añade a los alimentos con un fin específico: endulzar o conservar los alimentos o cambiar alguna propiedad como la textura o la viscosidad.

    Debido a su alto contenido en calorías y 0 nutrientes, los azúcares añadidos también se consideran calorías “vacías”, por lo que no aportan ningún beneficio saludable.

    De hecho, la forma en la que el azúcar afecta a las hormonas y al cerebro es una receta para ganar peso.

    Puede hacer que las personas que lo toman pierdan el control sobre su consumo y empiecen a consumirlo en cantidades elevadas, lo que está asociado a un aumento del riesgo de desarrollar obesidad, especialmente en niños.

    ¿Qué alimentos contienen azúcares añadidos?

    Los alimentos procesados y preparados, como por ejemplo, cereales de desayuno, bollería, refrescos, mermeladas, helados, alimentos “light”…

    Los azúcares que se ingie­ren por separado o se añaden a los alimentos en la mesa.

    Para identificar los alimentos cargados de azúcares añadidos, revisa siempre el etiquetado y verifica si aparece alguna de las siguientes denominaciones: azúcar, sacarosa, jarabe de maíz de alta fructosa, fructosa, dextrosa, glucosa, jarabe, azúcar de caña, jugo de caña deshidratado, jarabe de maíz y un largo etcétera.

    Descubre otras 10 razones para eliminar el azúcar de tu sangre y poner a salvo tu salud.


    3. Come muchas verduras y alimentos ricos en fibra

    Las verduras y alimentos ricos en fibra viscosa o soluble (no toda la fibra es igual) favorecen significativamente la pérdida de peso.

    La fibra soluble destaca por su capacidad de reducir el apetito y disminuir la ingesta de calorías.

    Cuando alcanza nuestro intestino, esta forma una especie de gel que retrasa el vaciado del estómago y, al mismo tiempo, incrementa la duración del proceso de digestión y absorción de nutrientes.

    ¿Qué alimentos contienen este tipo de fibra?

    Las coles de Bruselas, las batatas, las legumbres, la avena, las semillas de lino y los espárragos son tan solo algunos ejemplos de fuentes de fibra soluble.


    4. Elimina los aceites vegetales refinados de tu dieta

    Los aceites vegetales se extraen de semillas y vegetales como la soja, el algodón, la colza (canola), el girasol…

    Su elaboración consiste en un proceso muy poco natural que implica la exposición a altas temperaturas, la desodorización y el uso de disolventes tóxicos, obteniendo como resultado un aceite artificial y lleno de sustancias dañinas.

    Uno de los principales problemas de los aceites vegetales refinados es que tienen un contenido demasiado alto de ácidos grasos poliinsaturados omega 6, cuyo consumo excesivo:

    Provoca inflamación.
    Aumenta el riesgo de numerosas enfermedades como la diabetes, el cáncer o enfermedades cardiacas.

    Los aceites vegetales refinados también están considerados como calorías “vacías”, pues durante su elaboración se retiran todos los nutrientes beneficiosos que contienen de forma natural la semilla o la planta de la que deriva.

    Pero eso no es todo…

    Los aceites vegetales son ricos en grasas trans, un tipo de grasa tóxica asociada a muchas enfermedades.

    Consulta más información sobre estos aceites en nuestro artículo ¿Qué tipos de aceite vegetal son los más nocivos?
    Nota: el aceite de oliva virgen extra y el aceite de coco no entran dentro de la categoría de aceites vegetales refinados y su consumo es totalmente saludable y aconsejable.


    5. Evita los alimentos con grasas trans

    Las grasas trans artificiales o industriales son grasas hidrogenadas que se producen mediante la introducción de moléculas de hidrógeno en un aceite vegetal.

    Este proceso se denomina hidrogenación y es el utilizado para fabricar aceites vegetales y alterar su estructura química.

    Las grasas trans son especialmente tóxicas y numerosos estudios las han relacionado con diabetes, enfermedades cardiacas, inflamación y obesidad abdominal.

    ¿Qué alimentos contienen grasas trans?

    Estas grasas están presentes en una amplia variedad de alimentos que consumimos muy a menudo, los alimentos procesados.

    Algunos ejemplos de alimentos ricos en grasas trans son los aperitivos salados y dulces, los aderezos comerciales, los helados y la comida precocinada, entre muchos otros.

    Por último, es importante señalar que los alimentos que tienden a contener grasas trans también están cargados de azúcares añadidos (vuelve al punto 2), por lo que contribuyen doblemente al aumento de peso.


    6. Céntrate en los alimentos y no tanto en las calorías

    Lo importante a la hora de adelgazar no es tanto la restricción de calorías, sino más bien la elección correcta de alimentos integrales y de un solo ingrediente, es decir, naturales y, por tanto, saludables.

    Por supuesto, esto no significa que las calorías no estén involucradas en la pérdida de peso, ya que todos sabemos que para adelgazar es obvio que hay que quemar más calorías de las que consumimos.

    Lo que quiero que entiendas con este último punto es que de nada sirve que limites calorías si para ello reduces el consumo de carne o fruta, pero sigues ingiriendo comida basura.

    Puedes leer más en Nutrición Sin Más




    Curiosas parafilias: la agalmatofilia o el gusto por los maniquíes

    Mar, 08/16/2016 - 11:58
    Continuando con nuestro repaso por las parafilias más curiosas o extravagantes, hoy hablamos de la agalmatofilia, una parafilia caracterizada por una atracción sexual irrefrenable hacia todo tipo de estatuas, bustos, maniquíes, muñecos u objetos inanimados similares.


    Entre las apetencias sexuales de los agalmatofílicos puede encontrarse el simple hecho de tener una fantasía en la que se mantienen relaciones sexuales con una estatua u otro objeto de deseo; mantener un contacto sexual directo con el objeto inanimado u observar esculturas en posiciones sugerentes o desnudas. No es extraño encontrar dentro de esta parafilia el pigmalionismo que, en referencia al mito de Pigmalión en el que el escultor se enamoró de una estatua que había hecho él mismo, revela un sentimiento exacerbado hacia un objeto creado por uno mismo.




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    A pesar de lo que pueda parecer, esta parafilia es bastante popular a nivel mundial, sobre todo en los países del norte de Europa.

    La etimología de esta palabra procede del griego “agalma” que significa “estatua” y -philia, que significa “amor”. La agalmatofilia también se conoce habitualmente agalmatosexualismo.  

    Con información de: Agencias | Muy Interesante 


     

    Las hermanas mayores tienen un riesgo más alto de obesidad

    Mar, 08/02/2016 - 09:23
    Las primogénitas son más propensas a tener sobrepeso o ser obesas en la adultez que sus hermanas más jóvenes, sugieren los resultados de un estudio reciente.

    Las primogénitas tenían un 29 por ciento más de probabilidades de tener sobrepeso y un 40 por ciento más probabilidades de ser obesas que sus hermanas nacidas en segundo lugar, dijeron los investigadores. Además, las primogénitas también eran ligeramente más altas.

    "Este es el cuarto estudio que hemos realizado para caracterizar los riesgos de las primogénitas, en cuatro poblaciones distintas", dijo el investigador líder, el Dr. Wayne Cutfield, profesor de endocrinología pediátrica del Instituto Liggins de la Universidad de Auckland, en Nueva Zelanda.

    "Si se observan los riesgos de salud de las primogénitas, se encuentra que son más resistentes a la insulina que las que nacen luego, lo que es un factor de riesgo para la diabetes, y tienen una presión arterial más alta que las que nacen después", señaló.

    Pero el nuevo estudio es observacional, de forma que no se pueden sacar conclusiones definitivas sobre la causalidad entre el orden de nacimiento y el peso que se tiene más adelante, apuntó Cutfield.

    Aún así, Cutfield cree que esos riesgos podrían deberse a que llega menos sangre de la madre a la placenta en el primer embarazo que en los posteriores, porque los vasos sanguíneos son más estrechos en el primer embarazo.

    Además, las recién nacidas tienden a pesar menos que las nacidas luego, lo que podría ser un resultado de que menos nutrientes lleguen al primer feto, planteó.

    A medida que las familias se han hecho menos numerosas, las primogénitas conforman una mayor parte de la población, lo que podría explicar parte de la epidemia de obesidad, sugirió. "Es un factor contribuyente pequeño, no grande", según Cutfield.

    Dijo que saber el riesgo de salud de ser primogénita es útil porque permite a las primogénitas tomar decisiones sobre su estilo de vida. Tener un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de obesidad, hipertensión y diabetes, apuntó.

    "Ser primogénita se asocia con unos riesgos menores de salud", dijo Cutfield. "No quiero que las primogénitas crean que se harán obesas o contraerán diabetes o hipertensión. Se trata de un factor de riesgo, y el riesgo de contraer una enfermedad es una combinación de factores de riesgo, no un factor de riesgo solo", explicó.

    El informe aparece en la edición en línea del 26 de agosto de la revista Journal of Epidemiology & Community Health.

    Usando el Registro Sueco de Nacimientos, el equipo de Cutfield recolectó datos sobre las chicas nacidas entre 1973 y 1988 que estuvieron embarazadas entre 1991 y 2009. Hubo datos completos de más de 13,000 parejas de hermanas, un total de poco menos de 27,000 mujeres.

    Los investigadores anotaron que los hallazgos de este estudio corroboran estudios anteriores que han mostrado un vínculo entre un mayor peso y una mayor estatura entre los hombres primogénitos.

    El Dr. David Katz, presidente del Colegio Americano de Medicina del Estilo de Vida (American College of Lifestyle Medicine), dijo que "este estudio establece una asociación en las mujeres, ya vista en los varones, entre las probabilidades de obesidad en la adultez y el orden de nacimiento, pero debido a su diseño no puede afirmar con certeza que esa asociación exista".

    Quizá los primogénitos no estén tan bien nutridos en el útero, o se nutran en exceso en la niñez temprana. Tal vez haya factores vitales estresantes exclusivos de ser el hijo primogénito que tengan que ver de alguna forma, sugirió.

    Algunos factores relacionados con la obesidad no son asunto de decisiones individuales: nadie elige su orden de nacimiento. Este estudio nos hace considerar aspectos de la obesidad que no se relacionan con la responsabilidad personal, afirmó Katz.

    Ser primogénito podría tener un rol pequeño en la obesidad, pero la epidemia de obesidad es en gran medida una consecuencia de la obsesión de la sociedad con los alimentos malsanos y un estilo de vida sedentario, advirtió Katz.

    "El orden de nacimiento no es un factor de riesgo modificable, pero un ambiente obesogénico y un estilo de vida incompatible con el control de peso y la mejora de la salud sí lo son", enfatizó. "Como siempre, nuestra atención debe dirigirse en esa dirección".

    Con información de HealthDay | Hola Doctor


    Con información de: Agencias |

    Científicos españoles descubren el 'interruptor' del corazón

    Jue, 07/28/2016 - 11:52
    Un equipo de investigadores del Centro de Regulación Genómica de Barcelona (España) ha descubierto una proteína, llamada Mel18, encargada de regular el desarrollo del músculo cardíaco, nuestro corazón. El estudio ha sido publicado en la revista Cell Stem Cell.

    Los epigenetistas han hallado en este órgano sin el que no podemos vivir, “un interruptor genético único que parece guiar a las células madre para que se transformen en células especializadas de músculo cardíaco: es la proteína que hace latir”, explica Luciano Di Croce, líder del estudio.

    Así, ciertos fallos en la producción de la proteína Mel18 en células cardíacas tempranas podrían estar implicados en malformaciones del corazón. Este increíble hallazgo ayudará a revelar las causas que provocan malformaciones cardíacas en enfermedades congénitas del órgano más trabajador de nuestro cuerpo y también a descubrir nuevos métodos para controlar células madre en laboratorio para cultivar “kits de reparación celular” para ayudar a los pacientes con el corazón dañado.




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    Y es que la proteína Mel18 regula una parte de la maquinaria celular que activa silenciadores temporales sobre el ADN en células aún en desarrollo, esto es, puede silenciar ciertos genes: “Esta proteína está normalmente activa en un grupo de células madre embrionarias del mesodermo, una capa del embrión que se transforma en todas las células musculares y glóbulos rojos del cuerpo”, aclara Di Croce.

    Con información de: Muy interesante 

    Los hombres eyaculan más cantidad de semen con una pareja nueva

    Mié, 07/27/2016 - 10:33
    La competencia del esperma y asegurar la subsistencia de la especie parecen ser determinantes para que, en determinadas situaciones, los hombres eyaculen una mayor cantidad de semen y que este tenga además mayor motilidad y velocidad.

    Así lo ha atestiguado el último estudio llevado a cabo por la Universidad de Florida, The College of Wooster y el Centro de Medicina Reproductiva de la Clínica Cleveland (EE.UU.), que pone de manifiesto que, cuando los hombres mantienen relaciones sexuales con una mujer diferente por primera vez, su eyaculación es más intensa, más rápida y de mejor calidad.




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    Para el experimento, los científicos contaron con la participación de 23 hombres heterosexuales con edades comprendidas entre los 18 y los 23 años de edad. Cada uno de ellos debía masturbarse en cada sesión con una película pornográfica concreta. Los voluntarios proporcionaron 7 muestras de semen en el transcurso de 15 días. 6 de las 7 películas que visualizaron estuvieron protagonizadas por la misma actriz y solo una de ellas presentaba una actriz diferente.

    Los resultados revelaron que la cantidad de semen que cada uno de los hombres produjo se incrementó sustancialmente al ser expuestos a la película con la actriz nueva, demostrando que la competencia del esperma también existe dentro de la raza humana. Según los expertos, para asegurar la subsistencia de la especie, los hombres eyaculan en mayor cantidad cuando se encuentran con una mujer ‘nueva’, al aparecer un aumento en las posibilidades de descendencia.

    Esto es, a lo largo del experimento, no se observó ninguna diferencia entre la primera y la sexta eyaculación; sin embargo, el volumen y el recuento total de espermatozoides aumentó considerablemente cuando apareció una mujer distinta -en este caso en la película con sexo explícito-. Además, el tiempo de eyaculación también disminuyó significativamente.

    El estudio ha sido publicado en la revista Evolutionary Psychological Science.

    Con información de: Agencias | Muy interesante 

     

    Imagina obtener los beneficios del ejercicio en una pastilla

    Mar, 07/26/2016 - 12:35
    Investigadores, de la Universidad de Southampton, están desarrollando una molécula que imita el ejercicio que trabaja engañando a las células para hacerlas creer que se han quedado sin energía.

    Las células entonces lo compensan aumentando sus niveles metabólicos y de glucosa – cambios que normalmente son vistos durante el ejercicio y contribuyen a la pérdida de peso.




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    A pesar de que los científicos admiten que aún falta mucho para que la molécula, llamada Compuesto 14, pueda ser probada en humanos, eventualmente podría ayudar a quienes padecen obesidad o diabetes tipo 2, así como a las personas que no son propensas a realizar actividades físicas.

    Los investigadores probaron los efectos de la molécula en dos grupos de ratones que llevaban distintos tipos de dieta: una normal, otra sana y una con grandes cantidades de grasa. Los ratones obesos fueron tratados con el Compuesto 14 y sus niveles de glucosa en la sangre regresaron a la normalidad. Tras una semana de dosis diarias, los sujetos habían perdido el 5% de su grasa corporal.

    Hasta ahora el compuesto sólo ha funcionado en ratones que ya padecían de obesidad, así que aún no canceles tu suscripción al gimnasio. Pero los científicos quieren continuar con la investigación para ver que sucede en tratamientos a largo plazo. El objetivo final es ayudar a pacientes con diabetes.



    Con información de: Muy interesante

     

    El nivel del mar crece 8 cm de promedio desde 1992

    Mar, 07/26/2016 - 12:32
    Los expertos alertan de que esta tendencia se mantendrá durante los próximos años, según los datos recogidos por un grupo de científicos de la NASA. El citado incremento en el nivel de los mares de todo el planeta alcanza un promedio de 7,62 cm por encima de los niveles de 1992, aunque los valores cambian en función de las zonas geográficas. En algunos casos, el mar ha crecido hasta 22 cm.

    El principal culpable del aumento del nivel de los océanos y los mares es el calentamiento global, causado en gran parte por la actividad humana. A consecuencia del calentamiento se derriten los glaciares y grandes masas de hielo en los polos, y sube la temperatura del agua, lo que hace que esta se expanda. Según el geofísico de la Universidad de Colorado Steve Nerem, “es muy probable que la situación empeore en el futuro”. Tanto que, aunque se adoptasen las acciones necesarias para tratar de revertir la situación y se lograse cambiar la tendencia, se tardaría siglos en que los mares volvieran a los niveles previos al cambio climático.




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    Para los expertos de la NASA, el incremento en el nivel del mar pone en riesgo el futuro de numerosas ciudades y pueblos costeros en todo el mundo, y amenaza con borrar del mapa para siempre multitud de islas, con lo que en algunos casos, especialmente en el Pacífico, desaparecerían países enteros.


    Con información de: Muy interesante  

    La tristeza influye en la forma que percibes los colores

    Lun, 07/25/2016 - 11:16
    “Cuando estoy triste, lo veo todo de color gris”. Esta impresión de que el mundo nos parece más gris y opaco de lo normal cuando estamos con los ánimos bajos, tiene más de certeza que de metáfora. Una nueva investigación de la Universidad de Rochester (EE.UU.) plantea que la sensación de tristeza puede cambiar la forma en la que percibimos el color. El estudio ha sido publicado en la revista Psychological Science.

    ¿Hay un vínculo específico entre la tristeza y nuestra capacidad de percibir el color? Este fue el punto de partida del experimento para el que los investigadores contaron con 127 participantes a los que dividieron en tres grupos asignados al azar: el primero observó una comedia hilarante para provocar un estado de ánimo alegre y divertido; el segundo, contempló una película dramática con un final lacrimógeno; y, el tercer grupo, permaneció como grupo de control sin visualizar nada.




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    Tras estos, los investigadores mostraron a los voluntarios 48 muestras de color consecutivas y se les pidió que indicaran a qué color principal -rojo, amarillo, verde o azul- pertenecían. Los resultados revelaron que las personas inducidas a sentir tristeza eran menos precisas en la identificación de los colores en el eje azul-amarillo que los que eran emocionalmente neutrales o incluso los inducidos para sentir alegría.

    “Nuestros resultados muestran que el estado de ánimo y las emociones pueden afectar la manera en que vemos el mundo que nos rodea. Nuestro trabajo avanza el estudio de la percepción mostrando que la tristeza afecta específicamente a los procesos visuales básicos que están implicados en la percepción del color”, explica Christopher Thorstenson, líder del estudio.

    Con información de: Muy interesante 

    Estudio revela que hacer la siesta es bueno para tu corazón

    Lun, 07/25/2016 - 11:14
    Los investigadores observaron cómo afectaba tomar una siesta de una hora al mediodía a la presión arterial de casi 400 personas de mediana edad con hipertensión.

    El resultado: los que hicieron la siesta experimentaron una reducción de la lectura de la presión arterial sistólica (el número superior del índice estándar de la presión arterial) de un 5 por ciento de promedio a lo largo del día, en comparación con los que no descansaron.

    Más concretamente, el equipo halló que la lectura de la presión arterial de los que hicieron una siesta se redujo un 4 por ciento durante el día y un 6 por ciento mientras dormían por la noche.




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    "Aunque la reducción de la presión arterial media parece pequeña, cabe mencionar que las reducciones de hasta 2 mmHg en la presión arterial sistólica pueden reducir el riesgo de eventos cardiovasculares hasta un 10 por ciento", dijo el Dr. Manolis Kallistrato, cardiólogo en el Hospital General Asklepieion Voula, en un comunicado de prensa de la Sociedad Europea de Cardiología (European Society of Cardiology).

    Kallistrato y sus colaboradores presentaron sus hallazgos el sábado en una reunión de la Sociedad Europea de Cardiología en Londres. Las investigaciones presentadas en las reuniones médicas se consideran preliminares hasta que se publican en una revista revisada por profesionales.

    En total, el estudio contó con unos 200 hombres y 186 mujeres con una edad promedio de un poco más de 61 años.

    El hallazgo pareció mantenerse incluso cuando se tuvieron en cuenta varios factores que pueden afectar a la presión arterial, como los antecedentes como fumador, la ingesta de sal, alcohol y café, y las rutinas de actividad, dijeron los investigadores.

    Hacer la siesta también se vinculó con una reducción del tamaño de la sección de la aurícula izquierda del corazón, además de una reducción mayor del 10 por ciento en lo que se conoce como los niveles de la "velocidad de onda del pulso". La velocidad de onda del pulso mide el endurecimiento de las arterias.

    "Estos hallazgos sugieren que las personas que duermen a mediodía sufren menos daños por la hipertensión en sus arterias y en su corazón", dijo Kallistrato.

    Pero la investigación solamente puede indicar una asociación, y no demuestra que las siestas alivien las enfermedades cardiacas.

    Según Kallistrato, "nuestro estudio muestra que no solamente se asocia el dormir a mediodía con una presión arterial más baja, sino que dormir durante más tiempo es incluso más beneficioso... También descubrimos que los pacientes con hipertensión que dormían a mediodía tomaban menos medicamentos antihipertensivos que los que no dormían a mediodía".

    Con información de HealthDay | Hola Doctor

    Las mujeres responden mejor al romance cuando sus estómagos están llenos

    Lun, 07/18/2016 - 14:01
    Siempre se dice que a los hombres se les conquista por el estómago pero, ¿y a las mujeres? Un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de California en San Diego (EE.UU.) ha demostrado que también es cierto para las féminas ya que el cerebro de las mujeres responde mucho más a las señales románticas cuando estas están saciadas, con el estómago lleno. El estudio ha sido publicado en la revista Appetite.

    En una investigación anterior publicada en la revista Obesity y conducido por la doctora Ely, los científicos exploraron cómo el cerebro se veía afectado por las señales de los alimentos y si estas respuestas diferían en las personas que hacían dieta y en las que no. Los resultados del estudio revelaron una respuesta cerebral más dramática a las señales positivas de alimentos (como una tarta de chocolate) en las personas que seguían una dieta o habían hecho dieta.




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    A la luz de estos resultados se plantearon un nuevo estudio. Los investigadores realizaron un experimento en el que compararon la respuesta de recompensa del cerebro a las señales románticas en un grupo de mujeres. Así utilizaron imágenes de resonancia magnética mientras las participantes observaban imágenes románticas e imágenes neutras antes de haber comido y luego después de haberlo hecho.

    “Hemos encontrado que las mujeres jóvenes con y sin antecedentes de dieta tenían una mayor activación cerebral en respuesta a imágenes románticas en regiones neuronales relacionadas con la recompensa después de haber comido, que cuando tenían hambre”, explica Alicia Ely, líder del estudio.

    Así pues, según las conclusiones del estudio, la comida puede también sensibilizar a las mujeres, despertando su lado romántico.


    Con información de: Agencias | Muy Interesante 

     

    La grasa 'mala' puede convertirse en grasa 'buena', según estudio

    Lun, 07/18/2016 - 13:59
    La grasa blanca malsana se puede convertir en grasa marrón que quema calorías, informan unos investigadores.

    Encontrar una forma de quemar calorías sin tener que aumentar los niveles de actividad física podría resultar esencial en la lucha contra la obesidad y los problemas de salud que provoca, según los investigadores de la Rama Médica de la Universidad de Texas, en Galveston.

    Estudios anteriores han mostrado que cuando la grasa marrón se "activa" en las personas, aumenta el metabolismo y reduce los niveles de azúcar en sangre.




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    Este estudio encontró que la grasa blanca de las personas se puede convertir en grasa marrón, pero solo tras un estrés grave y prolongado que provoque la liberación de adrenalina. En específico, el cambio de grasa blanca a marrón se encontró en pacientes que sufrieron quemaduras graves en más o menos la mitad del cuerpo.

    El estudio aparece en la edición del 4 de agosto de la revista Cell Metabolism.

    "Nuestro estudio ofrece una prueba de que el concepto de hacer que la grasa blanca se convierta en marrón es posible en los humanos. El próximo paso es identificar los mecanismos subyacentes de este efecto y desarrollar medicamentos que imiten el efecto inducido por las quemaduras", planteó el autor del estudio, Labros Sidossis, profesor de medicina interna de la Rama Médica de la Universidad de Texas, en un comunicado de prensa de la universidad.

    Con información de: HealthDay | Hola Doctor

    ¿Cuántos árboles hay en el mundo?

    Lun, 07/18/2016 - 13:58
    Un grupo internacional de científicos concentrados en la Universidad de Yale (EE.UU.) ha estudiado la cantidad total de árboles en la Tierra. Para su sorpresa, las cifras resultan ser mucho más altas de lo que esperaban: nuestro planeta cuenta con más de tres billones de árboles, siendo Canadá el país con más ejemplares (318.180.524.032).

    Para llegar a conocer estas cifras, que se traducen en 422 árboles por persona, los investigadores han tenido que recurrir a la estimación de la cantidad total, ya que los satélites empleados solo pueden observarlos desde una gran altura. Según el informe, publicado en la revista Nature, las imágenes de satélite revelan que existen aproximadamente 400.000 millones. “Así, combinamos estos datos con la información obtenida de la medición sobre el terreno de casi 430.000 bosques en más de 50 países”, comenta Thomas Crowther, autor principal del estudio.




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    A continuación, hicieron coincidir el recuento de número de árboles con las imágenes de satélite de los mismos espacios forestales, pudiendo trazar de esta manera tipos similares de bosques por cada kilómetro cuadrado del resto de la superficie de la Tierra.

    Pero, ¿realmente son esto buenas noticias? Según los expertos, no es algo de lo que haya que presumir, teniendo en cuenta que los bosques se reducen a un ritmo vertiginoso, perdiendo cada año unos 15.000 millones de ejemplares. Ante los resultados de la investigación, los expertos han alertado de que en 2415 acabarían por desaparecer todos los árboles del mundo.

    Con información de: Muy interesante 

    10 datos interesantes sobre los mares

    Mar, 06/07/2016 - 09:29
    La Tierra se conoce como “el planeta azul” porque tres cuartas parte de su superficie están cubiertas de agua. Sus océanos esconden infinidad de misterios. A continuación te traemos 10 datos interesantes sobre los mares.




    1.- Si secáramos la sal de todos los mares cubriría con 2 metros la tierra del planeta.

    2.- La mayor profundidad, 10.924 metros, está en el abismo Challenger, en la fosa de las Marianas del océano Pacífico.

    3.- La temperatura de la mayor parte del agua es de 4ºC, algo por encima del punto de congelación.

    4.- Los océanos son un hervidero de actividad volcánica porque el 90% de los volcanes está bajo el mar.

    5.- La mayor concentración de volcanes activos del mundo está en el Pacífico Sur, donde hay más de 1100 volcanes activos.

    6.- Los estudios sugieren que , hace entre 84 y 100 millones de años, el Atlántico era como un baño caliente, con temperaturas entre 33 y 42ºC

    7.- La montaña más alta del mundo está en el mar: la isla volcánica Mauna Kea, en Hawai, se eleva 10.200 metros desde el lecho oceánico hasta la cima.

    8.- Bajo el estrecho de Dinamarca hay una cascada de 2.816 metros, tres veces la altura del Salto del Ángel, la caída de agua más alta en tierra firme.

    9.- Durante años los científicos se preguntaron qué comían los animales en el lecho marino. El misterio se resolvió hace poco cuando se descubrieron una especie de renacuajos que se entierran y duplican la comida.

    10.- Hay microorganismos que comen sustancias químicas que salen de los volcanes y sirven de alimento a otras criaturas, como las almejas gigantes

    @HoyVerde


    {lang: 'es'}

    Manga Farming: Una manera creativa de reciclar viejos libros

    Lun, 05/16/2016 - 11:02
    El artista Koshi Kawachi presentó recientemente en la tienda por departamentos Matsuzakaya en Nagoya (Tokyo) su técnica "Manga Farming".

    La técnica consiste en utilizar viejas historietas niponas como un medio de cultivo de hortalizas.

    Una interesante técnica para reciclar viejos libros, revistas o guías telefónicas que podría ser utilizada en los colegios para enseñar a los niños a elaborar los tradicionales germinadores e inculcarles la cultura del reciclaje.








    @HoyVerde

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    Las 7 'erres' del consumidor ecológico

    Lun, 05/16/2016 - 10:59
    Reflexionar, rechazar, reducir, reutilizar, reciclar, redistribuir y reclamar. Los consumidores que asumen estas siete acciones contribuyen a conservar el medio ambiente, a lograr un mundo más equitativo y, de paso, ahorran dinero. Varios consejos sencillos de realizar harán posibles estas siete erres del consumidor "verde"


    Reflexionar

     Los consumidores ecológicos son reflexivos y críticos. Reconocen que los seres humanos, como los demás seres vivos, forman parte de un todo interrelacionado: la naturaleza. Cualquier acción que antepone a los seres humanos en detrimento de la naturaleza repercute de forma directa o indirecta en el bienestar humano actual y el de las generaciones venideras. La información y la educación ambiental son claves para que los ciudadanos puedan repensar su manera de consumir. Las decisiones coherentes con esta postura son muy diversas: elegir bienes y servicios comprometidos con el medio ambiente, caminar, ir en bicicleta o en transporte público en lugar del coche privado, apoyar el uso de las energías renovables y huir en lo posible del uso de combustibles fósiles, consumir alimentos frescos, de temporada y cercanos, vestir ropas realizadas con fibras naturales, etc.

    Rechazar

    Los productos tóxicos, no biodegradables o no reciclables deben quedarse fuera de la lista de la compra. Este tipo de productos pueden estar en muchos ámbitos del hogar y, siempre que se pueda, hay que rechazar su uso y sustituirlos por otros más respetuosos con el medio ambiente. La limpieza de la casa o de la colada se pueden hacer de manera ecológica sin recurrir a productos industriales. Las etiquetas y la información al consumidor de los productos pueden ayudar a discernir cuáles hay que rechazar. Conocer bien los símbolos de reciclaje puede servir para saber si los materiales se recuperarán cuando acabe su vida útil. Algunos productos tienen un gran impacto ambiental y, por ello, conviene rechazarlos. Es el caso de los artículos que utilizan CFC, causantes de la destrucción de la capa de ozono, otros que tienen una alta huella de carbono, consumen una gran cantidad de agua virtual, causan la deforestación de bosques vírgenes, se basan en el tráfico ilegal de especies amenazadas o utilizan artes de pesca ilegales o sobre explotan de los caladeros, entre otros. Como posibles sustitutos, se pueden consumir los productos que garantizan la utilización sostenible de los bosques (sello FSC) o de los recursos pesqueros (sello MSC), los productos ecológicos o de comercio justo.
     
    Reducir

    El resultado de la fórmula es evidente: menos bienes, menos gastos, menos explotación de los recursos naturales y menos contaminación y residuos. No hay que dejar de consumir, sino hacerlo con cabeza. Antes de adquirir un nuevo producto, conviene preguntarse si de verdad es necesario. Los consumidores pueden reducir su impacto ambiental de muchas maneras. Al comprar, hay que evitar los productos con un empaquetado excesivo. Siempre que se pueda, hay que elegir los tamaños grandes y los productos concentrados para generar menos basuras y, a la vez, ahorrar dinero. El agua no es un bien inagotable aunque lo parezca cada vez que se abre el grifo. Diversos consejos permiten reducir su consumo sin que sufra el nivel de bienestar. De igual manera, la generación de energía supone la utilización en gran parte de combustibles que generan contaminación, como el petróleo o materiales radiactivos, y la explotación de la naturaleza. El gasto en energía también se puede disminuir en casa mediante unas cuantas pautas sencillas.
     
    Reutilizar

    Prolongar la vida útil de los bienes contribuye al ahorro doméstico y a disminuir el impacto ambiental. Los envases o productos de usar y tirar son la antítesis de un consumo responsable y ecológico. La reutilización es posible de muchas formas. Al hacer la compra, conviene llevar bolsas de tela o de otros materiales que permitan su uso prolongado y eviten las perjudiciales bolsas de plástico. Las baterías recargables son menos nocivas que las de un solo uso. Las hojas de papel se pueden utilizar por ambos lados y las cajas de cartón se pueden aprovechar más veces para guardar otros objetos. Los libros, los discos, la ropa, etc. se pueden intercambiar entre familiares y amigos, y tampoco está de más darse una vuelta por los mercados de segunda mano. Lo barato sale caro, no solo para el bolsillo, sino también para el medio ambiente. Los productos muy baratos de mala calidad no duran nada y acaban en la basura. En su lugar, los bien elaborados se pueden reutilizar más veces. Cuidar de manera adecuada los productos, hacer caso de las recomendaciones de los fabricantes y repararlos siempre que se pueda favorecerá que duren más. Una forma más sofisticada de reutilizar es el denominado "upcycling", que transforma un objeto sin uso o destinado a ser un residuo en otro de igual o mayor utilidad y valor. Los consumidores logran nuevos productos y se ahorran dinero.
     
    Reciclar

    Separar los residuos de manera adecuada para su posterior reciclaje es una acción con múltiples beneficios medioambientales. Las basuras recicladas no acaban en los vertederos, cada vez más saturados, los materiales desechados se aprovechan para elaborar nuevos bienes y, por ello, se evita la extracción de nuevas materias primas y se reduce el consumo de energía en su elaboración. Al reciclar una lata de aluminio, se ahorra una cantidad de energía similar a la que consume un televisor durante tres horas. Un bien con aluminio reciclado consume un 5% de la energía que necesitaría si se basara en material virgen. De manera similar, los consumidores también pueden practicar el compostaje, un sistema que transforma la basura orgánica en varias aplicaciones ecológicas.
     
    Redistribuir

    Los desequilibrios entre los países ricos y pobres no sólo afectan a sus habitantes, sino también al medio ambiente. La humanidad ha duplicado en los últimos 40 años su huella ecológica global, de manera que el consumo actual se basa en la utilización de los recursos de otros territorios o de generaciones futuras. Si todas las personas del mundo vivieran como un ciudadano medio de EE.UU. o de Emiratos Árabes Unidos, se necesitarían más de 4,5 planetas Tierra. La huella ecológica de los españoles también es alta: se requieren más de tres superficies como la de España. El medio ambiente y la humanidad no pueden soportar de manera indefinida este desarrollo insostenible y, por ello, hay que redistribuir el consumo de manera equitativa. Los productos con una menor huella ecológica o basados en principios de comercio justo pueden disminuir estas diferencias.
     
    Reclamar

    Los consumidores pueden y deben tener una participación activa en las actividades que influyen en su vida cotidiana. La ley ampara la posibilidad de reclamar y exigir actuaciones que contribuyan a mejorar el medio ambiente y la calidad de vida de los ciudadanos. Las líneas de acción son muy diversas: reclamar a las instituciones más medidas para conservar y recuperar el medio ambiente, reclamar más infraestructuras para poder reciclar, reclamar un mayor apoyo a los productos ecológicos y a las energías renovables, reclamar el uso de bolsas reutilizables en los supermercados en vez de las de usar y tirar, reclamar más productos reciclados y reciclables, reclamar más información medioambiental, etc. Los consumidores son la base del sistema productivo y sus decisiones de compra pueden modificar las tendencias del mercado. Por ello, realizar un consumo responsable es una manera indirecta de reclamar a las empresas que incluyan la variable ecológica en sus bienes y servicios.

    Todo lo que debes saber sobre el reciclaje de pilas y baterías

    Lun, 05/16/2016 - 10:46

    Cada día que transcurre crece la importancia de reciclar, más aún cuando se trata de residuos tan contaminantes como las pilas. Ocurre que una vez agotadas, si las tiramos a la basura llegan a los vertederos y estos metales, altamente tóxicos, se liberan al ciclo del agua a través de la lluvia o del gas producido al quemar la basura.


    Te preguntarás por qué las pilas contaminan tanto. La respuesta está en la cantidad de mercurio y cadmio que contienen, metales nocivos no sólo para el medio ambiente, sino también para la salud. A continuación te damos la información que necesitas a la hora de usar las pilas y deshacerte de ellas. Si quieres evitar males mayores, no lo dudes: recopila y recicla.

    ¿Qué es una pila?
    Se denomina pila a aquel sistema que transforma la energía producida en una reacción química en energía eléctrica. Dentro de esta definición se puede diferenciar entre lo que se denomina pila primaria –en la que una vez agotados los elementos activos, estos no pueden ser regenerados, es decir, de "usar y tirar" – y pila secundaria, también llamada batería o acumulador. Una vez agotada ésta, podemos regenerar los elementos activos, por tanto su vida puede contemplar varios ciclos de carga y descarga.
    En contacto con el agua el mercurio de las pilas forma una sustancia llamada metil-mercurio, un compuesto muy tóxico que se encuentra y concentra en las cadenas alimenticias y provoca en el ser humano graves desórdenes del sistema nervioso. Las pilas alcalinas, aunque indiquen un 0% de mercurio, contienen un 0,5% de esta sustancia, además de otros productos menos contaminantes.
    Las pilas botón contienen hasta un 30% de mercurio. En España se venden unos 10 millones de pilas botón al año, y sólo en la comunidad de Madrid se tiran más de 250.000 pilas botón a la basura. Por lo tanto, su reciclaje es más que conveniente.
    No obstante, en España aún no existe una planta de reciclaje de pilas, y su almacenamiento presenta serios riesgos. La secretaría de Estado de Medio Ambiente coordina la recogida de pilas botón de todo el Estado a través de comercios y contenedores callejeros, pero sólo hay un centro de almacenaje en San Fernando de Henares (Madrid).
    El resto de las pilas recorre diversos caminos: la incineradora, que libera a la atmósfera parte de los venenos que contienen las pilas; o la otra posibilidad, el vertedero. La alternativa más lógica son las pilas recargables: son contaminantes, pero pueden ser utilizadas hasta 500 veces, lo que las convierte en las más convenientes. Las pilas secas de zinc-carbón también son una alternativa adecuada. La elección más ecológica sería no adquirir aparatos que funcionen con pilas; de hecho, este tipo de aparatos son mucho más derrochadores que los de enchufe. La opción más inteligente es depositar las pilas usadas en los lugares destinados a su recogida y exigir a los organismos competentes su reciclaje.
    Baterias según su composición y uso
    • Tradicionales cilíndricas: sus componentes principales son el óxido de manganeso, zinc, agua y carbón. Su rango de peso típico oscila entre los 5 y 150 g.
    • Estándar de alcalinas de manganeso: tienen mayor vida que las de zinc-carbón. Son más herméticas y más seguras para aparatos que requieren mayor potencia. Sus componentes principales son el óxido de manganeso, zinc y hierro.
    • Pilas botón de mercurio: tienen hasta un 30 % de mercurio. Se están quedando desfasadas y se tiende hacia otras con menor contenido de mercurio.
    • Pilas cilíndricas de litio y dióxido de manganeso: son ligeras y de gran potencia.

    El papel del consumidor. Qué hacer para minimizar los riesgos del uso de pilas y baterías
    La gestión ambientalmente adecuada de las pilas comienza con la elección del producto que luego se convertirá en el residuo que deberemos desechar. Por ello es importante el papel del consumidor al momento de seleccionar la pila, con un papel preponderante, ya que determinará a mediano plazo la calidad de los productos ofrecidos en plaza.

    ¿Cómo elegir las pilas?
    En principio se recomienda utilizar los artefactos eléctricos conectados a la red y así evitar la utilización de pilas. Si su uso es inevitable, es conveniente comprar pilas recargables, de esa manera se produce una gran reducción en el volumen de residuos a desechar, puesto que cada vez que recargamos la pila evitamos tirar a la basura una unidad.
    Otro concepto importante es la calidad del producto a elegir. Sabemos que una pila barata, en general, tiene una menor vida útil que una de buena calidad, con el agravante de estar elaborada bajo un proceso más contaminante, que, en consecuencia, da como resultado pilas con mayores contaminantes también.
    Este hecho se traduce en la necesidad de tecnologías más complejas y por ende, mayores costos de tratamiento y disposición final.
    Es por este motivo que se recomienda comprar aquellas pilas que provengan de marcas y países desarrollados, puesto que en esos casos, el control sobre el proceso de producción de la pila y la normativa ambiental aplicable son más estrictos. Como resultado obtendremos un residuo con menos contaminantes al tiempo de desecharlo. Particularmente, se sugiere adquirir las pilas con el rótulo "Libre de Mercurio (Hg)" o similar, dado que este elemento es el más contaminante de los contenidos en ella.
    Así, las pilas de marcas reconocidas enmarcadas dentro de las leyes de los Estados Unidos, Europa y Japón, que prohiben la adición de mercurio, podrían ser arrojadas a la basura común, siempre que se tenga la seguridad de que no poseen ese metal.
    En conclusión, el consumidor debería priorizar su compromiso ambiental antes que el supuesto menor costo de pilas baratas, ya que finalmente deberá pagar, en forma indirecta, tratamiento más caros, o bien, la recomposición de los daños que se causen al ambiente.



    ¿Qué hacer con las baterías de los autos?

    Respecto de las baterías de plomo-ácido (las comunes de los autos), al momento de la compra de una nueva, las agotadas pueden ser entregadas al comerciante, quien está obligado a recibirlas y disponerlas adecuadamente.

    Otras recomendaciones
    • No juntar pilas. Estamos concentrando los riesgos.
    • No mezclar las pilas nuevas con las usadas. Se reduce la vida útil de ambas.
    • Utilizar preferentemente artefactos conectados a la red eléctrica o a energía solar.
    • No tirar las pilas a la cloaca, ya que finalmente llegan al río, y podrían contaminar las aguas.
    • No quemar las pilas, esta recomendación es para todos los tipos de pilas y baterías.
    • No dejar las pilas al alcance de los niños.
    • No utilizar aparatos a pila (ej.: juguetes) cuando pueden ser reemplazados por otros.
    @HoyVerde

    {lang: 'es'}

    17 de mayo: Día Mundial del reciclaje

    Lun, 05/16/2016 - 10:42
    El día mundial del reciclaje se celebra el 17 de mayo, un día pensado para que todos los seres humanos tomemos conciencia de la importancia que tiene tratar los desechos como corresponden, para no contribuir al cambio climático, y así proteger el medio ambiente.

    Cada año la popularidad de esta fecha clave para la conciencia ecológica ha ido tomando fuerza, haciendo que sean más los países que se suman a propagar durante la jornada, información de calidad en todo lo relacionado al reciclaje de los diferentes tipos de residuos.

    Así entonces en todo el mundo diversas organizaciones relacionadas al tema organizan eventos, campañas gráficas, escritas, urbanas, televisadas, etc…además de conciertos y diferentes tipos de actividades en muchos ámbitos, como el barrial, laboral y escolar, con la única idea de incentivar al reciclaje, educar y ayudar en el proceso al planeta.

    Con información de: Radio El Hatillo


    @HoyVerde




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    Instituto Chileno de Permacultura